Técnicas de Liberación Miofascial: Utilización de técnicas manuales específicas para liberar la fascia y eliminar las restricciones y tensiones que puedan estar causando dolor o limitando la movilidad.

Estiramiento Miofascial: Incorporación de ejercicios de estiramiento específicos diseñados para estirar y relajar la fascia, mejorando así la flexibilidad y el rango de movimiento.

Terapia de Puntos Gatillo: Aplicación de presión en puntos específicos del cuerpo para liberar los puntos gatillo miofasciales, aliviando así el dolor y mejorando la función muscular.

Educación y Asesoramiento: Proporcionamiento de educación y asesoramiento sobre el cuidado continuo de la fascia, incluyendo hábitos posturales, técnicas de respiración y ejercicios de autocuidado para mantener la salud de la fascia a largo plazo.